Fredag 20/7

Idag åkte jag med boendestödet till apoteket och mataffären på förmiddagen. Jag var så extremt sugen på salt och vinägerchips och jag har inte ätit chips på flera månader, dom är ju så goda, speciellt med öl till, så har köpt två non alkohol öl så det blir mitt fredagsmys, och en film från netflix kanske.
 
 
 
Men resten av dagen har inte varit så bra, jag har sovit mycket, tre timmar på eftermiddagen med en blöt handduk över huvudet.
 
Tips i värmen är att dricka mycket vatten, men även vätskeersättning då bara vatten spär ut viktigt salter i kroppen, ha en kall handduk att lägga i tex nacken i pannan eller över fötterna, sen också att ha en isbit i en påse och kyla ner handlederna.
 
Så mitt förstahjälpenkit vid värme såg ut så här
 
 
Tyvärr känns det som att min deppighet blir värre för var dag som går, men jag hoppas att det blir kort skov och jag försöker hitta på saker för att distrahera tankarna.
 
Just nu har jag en granne som står på sin balkong halvnaken och skriker att han är full, intressklubben antecknar lixom haha.
 

Kommentera här: